8月中暑了头痛怎么办 三招快速缓解不舒服症状

编辑:2021-08-09 21:53:30来源于:知天下

  虽然八月立秋了,但是我们还是要讨论一下这个话题,其他城市依然在酷暑中。中暑的症状有头痛、头晕、恶心、无力等症状。要说最不希望出现的症状应该就是头疼了。晕了可以躺着休息,而头痛会让你在有意识和无意识中间游离,不缓解中暑引起的头痛根本没有办法好好休息。中暑了头痛怎么办,下面三招能够帮到中暑的小仙女们。

  一、冰敷

  既然是由高温引起的中暑,那么第一要做的就是降温。先离开温度高的地方到凉快的地方,接下来就是可以在腋下或者腹股沟放冰袋,但是不要放在头顶。或者用酒精擦拭皮肤。

  二、按摩

  按揉太阳穴或者是头疼的部位,一般按揉一会儿就能缓解。如果觉得效果不太好,可以涂一些清凉油在太阳穴和鼻子附近。

  三、喝绿茶

  绿茶清凉,含有的咖啡因可以帮助缓解头痛恢复精神。喝茶还能补充水分。但是千万不要喝多,可能会导致头痛加剧。中暑后喝茶的时候要小口喝,大口喝茶或者水会加重心脏的负担。

  一旦出现中暑的情况一定要注意通风和降温。及时找到阴凉的地方休息,补充水分。如果人已经热晕了,要保持通风不要让人围着,缓解后及时送医。气温一年比一年高,预防中暑和缓解中暑症状就变的越来越重要了。

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