头发毛躁的原因是什么?该如何改善比较好?

编辑:2021-09-22 08:55:18来源于:知天下

  都说发型对一个人来说至关重要,决定了整个人的气质,如果头发非常毛躁,那么给人带来也是很不好的印象,那么该如何改善呢?

  头发毛躁的原因

  1、缺水

  如果身体内部缺水,会导致头发干枯毛躁。头发含水量是15%,假如身体出现了缺水现象,头发的含水量会随之变低,当含水量低于10%的时候就会变得干枯毛躁。

  2、营养不良

  如果身体缺少养分,营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等,也会导致头发毛躁。

  3、皮层油脂分泌不足

  皮层油脂分泌不足是导致头发干枯毛躁的直接原因,因为一般情况头发皮层所分泌的油脂是比较有限的,长发的发尾最容易干枯毛躁,因为发尾部分基本上得不到油脂滋润。

  4、经常洗头

  经常洗头发的话就会让头皮的毛囊容易脱落。头皮的毛织越来越少的话,头发也会变得,十分的干燥。

  5、经常染烫

  经常电、烫、染自己的头发,就会受到很大的伤害,从而头发就会变得黯淡无光,干燥毛躁,发丝就会受损。

  头发毛躁如何改善

  1、洗头温度不要过高

  洗头时水温不能过热,大约在40度左右即可。

  2、用护发素

  在洗头的时候,最后一定要使用护发素,这样可以使你的头发更加柔顺。

  3、使用精油

  刚洗完头发或者是头发吹到八成干的时候,使用精油进行头发护理。

  4、经常梳头

  有事没事就经常梳头,梳头发的时候温柔点 ,建议梳子一定要用木梳或者牛角梳。

  5、建议平时常吃核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、菠菜、等食物,多食入富含蛋白质、维生素A和维生素B的食物,多吃橘子、柿子、等水果,以及动物肝脏、蛋黄、鱼类、海带等。少吃糖类及脂肪类的食物。

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