春季如何减肥 5个方法让你瘦的更快

日期:2017-3-31 14:55:53春季如何减肥 5个方法让你瘦的更快

春季很容易长胖,也很容易减肥,所以说想要瘦还是胖基本都在你的一念之间,今天小编主要给大家介绍的是关于春季的减肥方法,下面一起来看下。[查看详情]

怎么样减大腿?瘦大腿的各种方法集合

日期:2017-3-31怎么样减大腿?瘦大腿的各种方法集合

很多女生如今有一个很惆怅的事情就是腿粗,要知道腿粗腰粗穿啥都不好看啊,有条美腿还能撑一撑你的颜值,没有可就完蛋了。所以,小编搜罗了很多瘦腿的方法给大家,大家一起来看看吧! [查看详情]

夏季吃什么快速减肥 20种瘦身食物别错过

日期:2017-3-31夏季吃什么快速减肥 20种瘦身食物别错过

随着人们生活质量的提高,对外在美的要求提升,减肥成了肥胖朋友争相追逐的生活状态,而目前,世界上存在的减肥方法主要有抽脂、运动减肥和控制饮食。 [查看详情]

泡脚能减肥吗 中药泡脚泡走脂肪消疲劳

日期:2017-3-31泡脚能减肥吗 中药泡脚泡走脂肪消疲劳

中药泡脚的应用在我国有悠久的历史,泡脚可以减轻疲劳,改善血液循环,促进新陈代谢,去除污垢,使身心舒畅、精神爽快。那么中药泡脚能减肥吗?加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能,还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力,充分吸收中药成分,疏通筋骨关节,改善体内的水分分布和血液循环,起到祛病、护肤、美容、排毒甩脂的作用。 [查看详情]

春季吃什么减肥最快 吃对这9种水果不怕胖

日期:2017-3-30 15:06:38春季吃什么减肥最快 吃对这9种水果不怕胖

温暖的春季一直是减肥的最佳季节,那么你知道春季吃什么减肥最快吗?下面小编给大家推荐9种适合春季的减肥水果,一起来看下。[查看详情]

怎么减肥最快最有效 自制5款消脂减肥茶

日期:2017-3-29 15:23:56怎么减肥最快最有效 自制5款消脂减肥茶

怎么减肥最快还不会有副作用的?下面小编给大家分享几种可以自制制作的减肥茶,一起来看下。[查看详情]

经常上夜班的女性如何减肥?

日期:2017-3-29经常上夜班的女性如何减肥?

护士、警察、急救室医生等这些被称为“夜猫子”类型的工作都于健康无益。大概有20%的人需要交替轮班工作,包括上夜班——工作时间为晚上11点到早上7点。通过多年的研究,研究人员现已将长期的睡眠不足与众多的慢性疾病联系在一起,如心血管疾病、消化问题、II型糖尿病等,最近研究证明,睡眠不足与肥胖症联系紧密。[查看详情]

21种减肥食物让你远离“贴秋膘”

日期:2017-3-2921种减肥食物让你远离“贴秋膘”

秋天一般都会长肉肉,那么秋天怎么吃不长秋膘?秋天天气渐渐转凉,在瘦身的同时要注意饮食的摄入,防止秋膘的形成,下面小编将详细告诉您在秋季应该怎么吃,才能吃不胖。 [查看详情]

春季吃什么可以减肥 7种蔬菜千万别错过

日期:2017-3-28 14:57:10春季吃什么可以减肥 7种蔬菜千万别错过

春季应该吃什么减肥呢?一年之计在于春,改善易胖体质也应当从春季开始,下面小编给大家分享7种低热量蔬菜,一起跟着小编来看下吧。[查看详情]

晚上嘴馋想吃东西怎么办?适合晚上吃的9款减肥食品

日期:2017-3-27晚上嘴馋想吃东西怎么办?适合晚上吃的9款减肥食品

晚上经常会嘴馋想吃东西,但又怕发胖?那吃什么才不会胖?接下来,小编为你分享9款适合晚上吃的减肥食物,饱腹的同时可以满足你的食欲,低脂低卡,晚上吃也不用担心长胖! [查看详情]

减肥趁夏天 推荐几种夏季减肥效果最好的食物

日期:2017-3-27减肥趁夏天 推荐几种夏季减肥效果最好的食物

很多人都是喜欢在夏季进行减肥的,往往我们夏季减肥的效果也是比较好的,但是在减肥的同时我们也不能忽略夏季的饮食,其实从饮食上减肥也是一个不错的方法。 但是,减肥的时候也要选对食物,下面就让小编给我们介绍几种夏季减肥效果最好的食物。 [查看详情]

游泳可以减肥吗?游泳减肥的几大好处

日期:2017-3-27游泳可以减肥吗?游泳减肥的几大好处

炎炎夏日,游泳成了最好的运动方式之一,对于游泳的好处你知道多少呢?我们一起来了解一下。 [查看详情]

西红柿怎样吃能减肥瘦身 推荐2款西红柿瘦身食谱

日期:2017-3-24西红柿怎样吃能减肥瘦身 推荐2款西红柿瘦身食谱

西红柿怎样吃减肥瘦身?有研究说西红柿可以减肥瘦身,但是很多人并不知道是怎么实现的,那么怎样吃西红柿能减肥?现在让瘦身小编为大家介绍几款西红柿瘦身食谱。[查看详情]

啤酒肚到底要怎么减 减掉啤酒肚的几个方法

日期:2017-3-24啤酒肚到底要怎么减 减掉啤酒肚的几个方法

说到啤酒肚,你还在苦恼吗!啤酒肚不仅仅是喝酒后出现,还有一些男性即便不喜欢喝酒,也会因为种种原因,被啤酒肚的问题所纠缠着。问题来了,啤酒肚到底要怎么减?[查看详情]

春季减肥食谱有哪些 推荐适合春季吃的7个瘦身粥

日期:2017-3-24春季减肥食谱有哪些 推荐适合春季吃的7个瘦身粥

爱美的女性朋友,春季来了,为了穿上漂亮的衣衣,如何才能减掉冬季留下来的脂肪呢?脂肪过多减肥食谱也要跟上,在饮食上吃什么好呢?减肥食谱有哪些?感兴趣的减肥人士,跟小编一起来看看减肥食谱的做法吧。[查看详情]

春季吃什么减肥最有效 推荐4种健康减肥方法

日期:2017-3-24春季吃什么减肥最有效 推荐4种健康减肥方法

温度回暖,春季气息来了,那爱美的人群减肥正当时,春季减肥有什么好方法?健康减肥方法推荐有几种,具体跟小编一起来看看科学减肥方法吧。[查看详情]

21种零卡路里的食物 让你怎么吃都不胖

日期:2017-3-22 15:05:5421种零卡路里的食物 让你怎么吃都不胖

秋天一般都会长肉肉,那么秋天怎么吃不长秋膘?秋天天气渐渐转凉,在瘦身的同时要注意饮食的摄入,防止秋膘的形成,下面小编将详细告诉您在秋季应该怎么吃,才能吃不胖。有没有无论吃多少都不会长胖的食物?有!21种零卡路里的食物,让你怎么吃都不胖,还越吃越瘦哦!还在为减肥强忍美食的MM们赶紧看一看吧。[查看详情]

男性该如何锻炼腰部 教你锻炼腰部的六种方法

日期:2017-3-21 14:46:25男性该如何锻炼腰部 教你锻炼腰部的六种方法

在生活中,很多男性都从事一些体力劳动,因此对身体的损伤是比较大的。尤其是腰部,一旦受伤就很容易患上一些疾病,比如腰间盘突出等等。那么男性该如何锻炼腰部呢?[查看详情]

按摩减肥有效果吗 教你八步按摩轻松减肥

日期:2017-3-21按摩减肥有效果吗 教你八步按摩轻松减肥

按摩减肥,很多人有肥胖的问题,肥胖严重影响着人们的健康生活。现在又很多减肥方法,但不是太贵就是很强的副作用,就算是减肥茶也有造成习惯性腹泻的危险。那么有哪些既便宜又有效的减肥方法呢?今天小编就为大家介……[查看详情]

快速减肥最简单的9种方法 让你迅速轻松变瘦

日期:2017-3-21快速减肥最简单的9种方法 让你迅速轻松变瘦

减肥方法最重要还是要多运动!今天推荐一套减肥瘦腰瑜伽动作,坚持做这套动作能让你的腰部曲线变得完美。 [查看详情]

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