久坐不动当心“办公臀” 白领需掌握这5招

日期:2017-2-17 16:52:24久坐不动当心“办公臀” 白领需掌握这5招

许多都市白领都有这样的尴尬,长期坐着办公,臀部越来越大,大腿越来越粗,上身却很正常,而这就是所谓的办公臀。饮食长期坐办公室的人出现的可能性很大,故称办公臀。[查看详情]

如何快速减肥 教你16个小妙招快速瘦身

日期:2017-2-15如何快速减肥 教你16个小妙招快速瘦身

快速减肥妙招,每位女性都希望自己拥有纤细苗条身材,但是很多人都不知道用什么方法才能快速减肥。有的人说节食、有的人说只吃水果餐,其实这些减肥方法都是不科学的,很容易伤害身体健康,那么我们到底怎么样才能快……[查看详情]

哪些人容易有小肚子 怎么减掉小肚子呢

日期:2017-2-14 16:41:04哪些人容易有小肚子 怎么减掉小肚子呢

很多在办公室工作的人都喜欢趴在桌上办公,殊不知,这样的坐姿最容易导致脂肪堆积于腹部。而且长期维持这样的姿势,还很容易造成颈椎、腰椎等疾病,不可小觑。[查看详情]

怎么减肥不反弹呢 最好的减肥方法是什么

日期:2017-2-14 15:34:59怎么减肥不反弹呢 最好的减肥方法是什么

从现代医学的角度来说,肥胖并不是福,而是祸。为什么这么说呢?因为肥胖除了影响美观外,还影响身体健康!肥胖会对身体造成哪些危害?怎么减肥不反弹?波颜婷塑身美体专家通过大量研究发现,肥胖至少有以下几个“祸点”。[查看详情]

怎么减肥效果快又好 告诉你减肥胜整容

日期:2017-2-14怎么减肥效果快又好 告诉你减肥胜整容

网络上多组明星减肥前后对比照片告诉我们,“减肥胜整容”这话一点不假!想要变美就要先变瘦,下面,爱美小编告诉你怎么减肥效果快又好,瘦下来了你就是女神![查看详情]

如何控制深夜食欲?营养师教你这3个妙招!

日期:2017-2-14如何控制深夜食欲?营养师教你这3个妙招!

总是深夜就好想吃零食,减肥怎么办?想在2016年健康瘦下来吗?想知道什么才是适合你的减肥方法?[查看详情]

如何快速消除体内多余的水分 揭秘浮肿的4大因素

日期:2017-2-14如何快速消除体内多余的水分 揭秘浮肿的4大因素

水肿也是胖,如果身体水肿的话会让整个人显得胖了一圈,那么怎么样才能快速消除体内多余的水分呢?[查看详情]

怎么减肥最快最有效 揭秘最好的减肥产品

日期:2017-2-13 16:38:17怎么减肥最快最有效 揭秘最好的减肥产品

国际医学杂志《柳叶刀》(The Lancet) 去年曾刊发了一篇震惊世界,更震惊中国的研究报告。该研究相关研究专家称,肥胖除了影响美观外,还严重影响身体健康![查看详情]

如何变成吃不胖的体质 4个好习惯帮你减肥

日期:2017-2-13如何变成吃不胖的体质 4个好习惯帮你减肥

有些人似乎总也吃不胖,而有的人一吃就胖?那些身材苗头的人,他们的秘诀就是吃饭时候的一些好习惯。[查看详情]

吃什么可以减肥 盘点九种越吃越瘦的食物

日期:2017-2-10 16:13:50吃什么可以减肥 盘点九种越吃越瘦的食物

每逢佳节胖三斤,春节小长假已经结束,你胖了几吨?哦,几斤?对于吃货来说,节食是最难受的减肥方式,刚好,九种越吃越瘦的食物,轻松瘦身,塞进26码的裤子。[查看详情]

肥胖分虚胖和真胖 虚胖的人如何减肥最好

日期:2017-2-9 16:47:31肥胖分虚胖和真胖 虚胖的人如何减肥最好

虚胖是亚健康所表现的人体状态之一,是最常见的主流病症之一,且有很大的上升比例空间。随着生活质量的提高和生存压力的加大,这种比例会越来越高。[查看详情]

减肥一定要挨饿 这四个误区让你越减越肥

日期:2017-2-9 16:45:24减肥一定要挨饿 这四个误区让你越减越肥

正确的减肥心态和方法是减肥成功的一半,以下减肥误区是减肥朋友最常犯的,不仅不能瘦,还会让你越减越肥,请避免![查看详情]

什么减肥产品效果好 怎么减肥不反弹

日期:2017-2-9 16:17:19什么减肥产品效果好 怎么减肥不反弹

最时尚的服饰,最时尚的妆容,身材苗条者总能信手拈来,不费吹灰之力,然而肥胖的你,能做到吗?想要做到这些,减肥是最好的途径,怎么减肥最有效呢?在这个时尚与健康兼顾的时代,什么减肥产品效果好呢?[查看详情]

七种不良习惯让你变成大饼脸

日期:2017-2-8七种不良习惯让你变成大饼脸

导致你大饼脸的原因有两种:一种是天生的,遗传爸妈;另一种就是后天养成的。脸生下来什么样,以后都不会变了吗?当然不是,一些看似舒服的坏习惯,也会造就你的大饼脸。所以,脸大的你,赶紧看看吧![查看详情]

下半身浮肿怎么办 4招赶走秋季浮肿

日期:2017-2-7下半身浮肿怎么办 4招赶走秋季浮肿

女性最爱美,当然减肥的人群也是最多的。但是很多人采取了比较极端的减肥方法,例如节食、吃减肥药等。这些方法确实很有效,但是最终的结果却是破坏了我们的身体机能,得不偿失,变成易发胖的体质,即使瘦下来也无法尽情大吃。接下来就跟着小编一起来学习秋季减肥方法吧! [查看详情]

女性减肥养生食谱 减肥需要注意些什么

日期:2017-2-6 14:21:05女性减肥养生食谱 减肥需要注意些什么

减肥成了现在女性见面后一个非常热门的话题,无论身材多么纤细的女性朋友总会出现“减肥”的想法,让人大跌眼镜,同时也感到非常的恼怒。但其实减肥需要我们注意的问题很多,相信大家都知道盲目的减肥不仅对于身体没有任何好处,同时可能达不到减肥的效果。那么女性冬季减肥需要注意些什么问题呢?[查看详情]

节后7个方法助你调整饮食 完成健康减肥

日期:2017-2-4 15:00:32节后7个方法助你调整饮食 完成健康减肥

节日里,不仅暴饮暴食是常事,吃饭还很难按时按点,饮食习惯完全被打乱了。节后需要调整三餐时间,每顿饭都定时吃,三餐吃的量为3∶4∶3。[查看详情]

节后如何健康减肥 教你7个方法助你调整饮食
如何快速减肥 首选的五种超高效减肥法

日期:2017-2-4如何快速减肥 首选的五种超高效减肥法

快速减肥讲究的是方法,而不是一味地节食以及疯狂运动。有时候,压力也是导致大家肥胖的一种途径,所以,想要快速减肥,首先要放松心情,然后去寻找真正能够帮助大家安全高效减脂的快速减肥方法。[查看详情]

饭后多久午睡才减肥?别让脂肪囤积

日期:2017-2-4饭后多久午睡才减肥?别让脂肪囤积

饭后午睡是很多人的习惯,但是饭后不适宜立即午睡,最好先休息十多分钟,让食物得到消化,再进入睡眠状态。[查看详情]

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