粗盐可以瘦腿吗?教你瘦腿的十个偏方

更新日期:2017-5-4|责任编辑:lllhhh|来源:网络来源
导读:粗盐瘦腿的操作方法非常简单,粗盐瘦腿原理是,根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物.

一、粗盐瘦腿法

粗盐瘦腿的操作方法非常简单,粗盐瘦腿原理是,根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物.

粗盐瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡.

若你是敏感肌肤,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的"沐浴盐"来用.粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人,一般在一到两个星期内就会见效.

粗盐可以瘦腿吗?教你瘦腿的十个偏方-图1

二、保鲜膜瘦腿

1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶.涂好后缠上有弹力的绷带.涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带.

2、最好用保鲜膜将腿全部裹住.出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性.

3、把腿叉开,比肩稍宽,用手去握脚后跟.把腰压低,与腿和臀部成直角.

三、白菜+米醋瘦腿偏方

美腿除了加强腿部锻炼外,在此再教你一妙方,让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿.

准备工作:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许.去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用.

做法:将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可.

圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙.一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量.β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝; 钙是强健骨骼的"最佳搭档";芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用.夜晚降临时,千万不要狂吃淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身发胖、腿部变粗.多吃些绿色蔬菜,没多久,你便会觉得"轻松"许多.

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