女人最容易变胖的时间 女人最容易变胖的四个关键期

更新日期:2017-5-2|责任编辑:lllhhh|来源:网络来源
导读:女人总是在某些特定时刻,容易明显变胖!多数时候自己根本没有意识到,体型已经在不知不觉间发生了变化!接下来,小编就为您揭秘这四个容易产生肥胖的时段,并提供解决方案,帮你轻松度过这些“易胖”期!

女人总是在某些特定时刻,容易明显变胖!多数时候自己根本没有意识到,体型已经在不知不觉间发生了变化!接下来,小编就为您揭秘这四个容易产生肥胖的时段,并提供解决方案,帮你轻松度过这些“易胖”期!

女人最容易变胖的时间 女人最容易变胖的四个关键期-图1

一、婚后五年内

多数女性结婚以后都会比以前变得更胖。大部分女性在结婚的五年内,都增加8-15斤的体重。已婚女性在家庭中担任的角色往往比男性更复杂,这就使她们相较于未婚女性来说,更缺乏时间进行锻炼和保持健康。

1.在家的时间多过外出时间

因为结婚了,热恋时期相处从电影院、公园、郊外转到了家里为主。不用到处散步,不用安排约会,运动量大大减少,甚至没有。

建议:晚饭后散步,或者周末出去郊游Happy一下,户外双人锻炼相信会更加有效。

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